Swimming 06.11.2016

In noiembrie se mai inoata in lacul mori , dar cu raspundere si cu un antrenament bine pus la punct pot inota si distante mult mai lugi dovada pentru astazi 06.11.2016,
La anul in vara voi incepe din nou lectile gratuite pentru toti cei care doresc sa invete a inota.

Swimming 02.11.2016

Apa este ghiata, plecarea de la piserica pana la Blocurile de la parc Crangasi timpul parcurgeri din momentul intari in apa pana la uscare si echipare este de 1:15 minut lungimea de 1.5km .....am mers in forma de arc .